Mobilité

amplitude de mouvement

proprioception

informations sensorielles

respiration

Conscience corporelle

On a besoin de variabilité pour permettre un mouvement.

On a tendance à dire que la mobilité et la stabilité sont à l'opposée. Cependant, fonctionnellement, elles sont interconnectées. Cela permet d'effectuer différentes amplitudes lors de mouvements sans aller jusque dans un schéma d'hypomobilité ou d'hypermobilité.